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Flexiona la espalda y los hombros traseros presionando la barra flexible hacia la parte media de la espalda. Realiza flexiones con tus bíceps y antebrazos. Desarrolle la fuerza de su antebrazo y muñeca, si insiste en usarlo, el efecto del culturismo es notable.
Especificación:
Tipo de artículo: ejercitador de potencia del brazo
Material: resorte de acero
Grado de resistencia opcional: 80 kg, 100 kg
Color: negro
Uso :
1. Párate con las piernas separadas, dobla el codo derecho, dobla el resorte con la mano izquierda, luego dobla el codo izquierdo y dobla el resorte con la mano derecha.
2. Estire los brazos hacia arriba, doble el resorte y luego relájese gradualmente, repitiendo varias veces.
3. Doble el resorte hacia adelante con ambos brazos, luego relájese gradualmente.
4. El cuerpo se dobla hacia abajo y los brazos doblan el resorte.
5. Estire los brazos hacia atrás, sostenga el resorte con fuerza y estírelo hacia abajo, doblando gradualmente el resorte.
6. Siga haciendo ejercicio, y el efecto del culturismo es notable.
Lista de paquetes:
1 x ejercitador de potencia del brazo (grado 80 kg) 1 x ejercitador de potencia del brazo (grado 100 kg)
Nota:
1. Coloque la muñeca en las cuerdas de seguridad en ambos extremos del antebrazo antes de usarla, la fuerza de reacción del mango no puede dirigirse directamente al cuerpo humano.2. Movimientos lentos, descanse unos minutos después de cada movimiento y luego practique.
3. No haga todo lo posible en el ejercicio, debe dejar suficiente fuerza para controlar la fuerza de rebote del brazo.
4. Lo importante no es el grado de potencia múltiple, sino cuántas ve
Rosario Rizzo
Reseñado en Italia el 19 de marzo de 2025
Ottimo, molto ben fatto; ma quello di 80 kg. è per me davvero troppo duro e difficile da usare. Ci vuole Hulk!
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